现如今，运动运动腰带有很多女性会通过运动来减肥瘦身，束带束尤其是腹带代妈可以拿到多少补偿生完宝宝后身材走样的女性，更迫切的作用想通过运动来减肥瘦身。而有的运动运动腰带女性在运动中还会穿戴束腹带，认为在运动过程中穿戴束腰带会瘦的束带束更快。那么我们一起了解一下：运动为什么要带束腹带？运动带束腰带有什么作用？

1、作用塑形：束腰带能将腹部脂肪压紧，运动运动腰带让腰部线条更加好看，束带束虽然不能直接减掉脂肪，腹带代妈可以拿到多少补偿但是作用能激励穿戴者更加积极的运动，还能提升穿戴者的运动运动腰带自信心。

2、束带束保护腰部：如果在健身过程中做负重、腹带拉伸等运动，那么穿上束腰带能够保护腰部，防止腰部受伤，在一定程度上提升了运动的安全性。

3、支撑腰部：对于有腰伤的人来说，运动中穿戴束腰带能支撑腰部，减轻腰部的疼痛，同时避免腰部二次损伤。

4、促进产后恢复：对于产后女性来说，运动穿上束腰带能弥补腰部力量不足的情况，而且还能改善腹部松弛、促进子宫恢复等。

虽然在运动过程中穿戴束腰带有很多作用，但是束腰带不能长时间使用，因为会影响血液循环、影响肠道蠕动等，甚至会引发妇科疾病；如果运动时穿戴过紧的束腰带还会阻碍呼吸，那么在运动过程中会出现胸闷、头晕等症状。所以女性朋友们想更快减肥瘦身的话，不仅要坚持运动，还要合理的使用束腰带。建议选购运动专用的束腰带，并且运动后及时取下束腰带，以免危害自己的健康。